أظافرك مؤشر لصحتك
اليدان الجميلتان عنوان لشخصية المرأة ، فقد تفصح يداك عن عمرك وشخصيتك ؛ لذلك يجب على السيدة الذكية العناية بيديها وأظافرها مثل عنايتها بوجهها وشعرها وكامل أناقتها وعدم إهمالهما ليكتمل جمالها.
--------------------------------------------------------------------------------
الأظافر هي عبارة عن ألواح صلبه من خلايا ميته مكونه من الكيراتين أما قاعدة الظفر أو ما يسمى مهد الظفر فهو ينتج خلايا جديدة باستمرار التي تموت وتلتصق ببعض مكونه الظفر.
ينمو الاظفر كل يوم بمعدل 0.1 مليمتر ، انه أنه بحاجة من 4 – 6 شهور ليتجدد بالكامل، وقد تستغرق اظافر القدم عامآ كاملآ لتجديد نفسها.
العديد من الأمور المؤثرة على سلامة الأظافر والتي قد تؤدي الى تساقط الاظافر او تقصفها وتنقيطها.
تساقط الأظافر:
يحدث بسبب توقف نمو الخلايا الناميه نتيجة لعوامل منها:
الحساسية الناتجه عن البنسلين ، اختلال بالغدة الدرقية ، المركبات الكيماوية مثل مركبات الفورمالدهايد ، المضادات الحيوية: مثل مركبات التتراسيكلين.
تقصف الأظافر:
يحدث نتيجة لمرض معين او التقدم في السن وايضا بسبب القلويات المركزة خاصة بعض أنواع الصابون ، او مواد التجميل: مثل طلاء ومزيلات الأظافر مثل الأسيتون، او نقص في إفرازات الغدة الدرقية ، نقص في فيتامين أ و ب المركب ، أمراض الدورة الدموية: خاصة ضعف الدورة الدموية بالأطراف نتيجة ضيق الأوعية الدموية، او عادة النقر بالأظافر على اي سطح جامدولحمايتها يمكن استخدام مقوي الأظافر.
تنقيط الأظافر:
تظهر بسبب الأمراض الجلدية مثل مرض الصدفية وأحياناً في مرض الثعلبة على شكل انخفاض صغير على سطح الظفر على شكل نقاط
شكل الاظافر:
شكل الأظافر مؤشر على بعض الامراض التي قد تصيب جسم الانسان منها :
تقعر الأظافر:
يدل على مرض الأنيميا.
الأظافر التي تنمو للداخل:
الأظافر التي تنمو للداخل وتنغرس داخل الأنسجه الرقيقة للأصابع أو حتى داخل اللحم يؤدي إلى ضعف الأظافر وألم شديد وورم.
وقد يكون نمو الأظافر للداخل بسبب الوراثة او نتيجه لبعض العوامل الأخرى مثل:
*تشذيب الأظافر بشكل غير صحيح او منحني
*ارتداء حذاء غير مناسب للقدم ويؤدي إلى الضغط على الأصابع
عند إصابت أحد الأظافر يجب تجنب أي وسيله ذاتيه للعلاج او اقتلاع الظفر المصاب إلا بعد استشارة الطبيب
الأظافر الفطرية:
يتم معرفتها عند تغير لون او جودة الظفر ، وتكون في أغلب الاحيان تحت سطح الظفر وتؤدي إلأى تغيير لون الظفر وظهور رائحه غريبة، وقد تظهر على شكل بقع بيضاء وتنتشر للأظافر الأخرى .
ويمكن أن يحدث ذلك أيضا نتيجة للأظافر السميكة التي يصعب تشذيبهاوقد تحدث بسبب عدم ارتداء الحذاء في الأماكن الرطبه مثل حمامات السباحة أو الحمام.
وهناك أسباب أخرى مثل التعرق الشديد والمصابين بالسكر أو نقص المناعه هم أكثر الفئات المعرضة للأصابه بها.
الأظافر على شكل مضرب التنس:
يظهر لدى الأطفال الذين يمصون الابهام
الأظافر مثل عصا الطبل:
مؤشر على امراض القلب و الكبد والصدر المزمنة
الأظافر على شكل ملعقة(تقعر السطح الخارجي للأظافر):
تحدث بسبب فقر الدم الحاد ، مرض الزهري ، سوء التغذية أو الجذام او اضطرابات الدورة الدموية بالاطراف ، بسبب القلويات المركزة في بعض انواع الصابون.
الأظافر المجعدة:
بسبب الأمراض المعدية والحمل وأمراض القلب ، والصدمات العاطفية ، ادمان الكحول.
أذنية الأظافر:
هي التشققات التي تحصل اسفل الظفر عند التقاء الظفر بالجلد وتحدث بسبب قضم الأظافر او جفاف الجلد.
اسباب تلون الأظافر:
الأظافر البيضاء:
تكون نتيجة عيب خلقي ويكون الكراتين فيها ضعيفا وأقل اصابه قد تسبب تليف الظفر ،أو قد تكون بسبب التسمم المزمن بالزرنيخ.
الأظافر الباهته:
تكثر فيها البقع البيضاء التي تدل على فقر الدم الناتج عن نقص الحديد.
الأظافر الرمادية أو الزرقاء:
تدل على امراض الئتين أو القلب.
الأظافر الخضراء:
عند الاصابة بالبكتيريا او الفطريات.
الأظافر السوداء:
تدل على الاصابه الفطرية وقد تكون مجرد كدمة بسبب أصابة ما أو ضغط على الظفر.
الأظافر الصفراء أو البنيه:
تدل على الاصابة بمرض الثعلبه أو الصدفيه او نقص المواد الزلالية أو اضطراب القلب أو الكبد أو قد تنشأ نتيجة التدخين.
نصائح لأظافر صحية:
*الاهتمام بنظافة أظافر اليدين والقدمين ومابين الأصابع بالماء والصابون لتفادي الإصابة بالفطريات.
*الحرص على ابقاء القدم جافة ونظيفه.
*تشذيب الأظافر بشكل مستقيم حتى لا يمتد الظفر تحت الجلد ويراعى عند استخدام المبرد ان يحرك في اتجاه واحد وليس ذهابا واياباوتجنب تشذيبها أو تنظيفها وهي مبلله.
*ارتداءالأحذيه المناسبة للأصابع والجوارب المصنوعه من القطن وتغييرها على فترات وخاصة في فصل الصيف.
*عدم ملامسة المنظفات والمذيبات والمواد المبيضه للأصابع فترات طويلة.
*عدم استخدام الأظافر لألتقاط الأشياء أو فتحها .
*علاج اي عدى فطريه تصيب الأظافر في بدايتها وعدم اهمال العلاج.
*عدم المبالغة في إطالة الأظافر لتجنب تجمع الأوساخ تحتها.
*التقليل من استخدام مزيلات طلاء الأظافر مثل الأسيتون وعدم استخدام أدوات حادة لإزالة الطلاء.
*تجنب استخدام الأظافر الصناعية لأنها تسبب تهيج الجلد حول الأظفر وقد تتسبب في انفصال الظفر.
