منتدي نـــاس الطبي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدي نـــاس الطبي


 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 الاثار السلبيه من المشي على السيراميك بدون حذاء..!!.

اذهب الى الأسفل 
5 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
زعـ زعلوه ـلان
مختلـــف جـــدآآآآآ
مختلـــف جـــدآآآآآ
زعـ زعلوه ـلان


عدد المساهمات : 1728
تاريخ التسجيل : 27/01/2010
الموقع : في كوكب الأرض

الاثار السلبيه من المشي على السيراميك بدون حذاء..!!. Empty
مُساهمةموضوع: الاثار السلبيه من المشي على السيراميك بدون حذاء..!!.   الاثار السلبيه من المشي على السيراميك بدون حذاء..!!. Emptyالجمعة يناير 29, 2010 5:35 pm

!!.. مخاطر المشي على السيراميك بدون حذاء ..!!



المشي على السيراميك برجلين حافيتين قد يسبب مسمار القدم

عليكم
لبس الأحذية ذات الأرضيات اللينة لانها تمتص الصدمات إن الأربطة الموجودة تحت عظام القدم هي عبارة عن تجمع لأغشية ليفية قوية تصل عظام القدم ببعضها البعض وتساعد على إعطاء باطن القدم الشكل المحدب المعروف بتقوس القدم.
ولكن هذه الأربطة تتعرض لضغوط شديدة عند المشي والوقوف كونها تقع تحت عظام القدم القاسية في الأعلى والأرض في الأسفل ولذلك فهي عرضة لأمراض الإجهاد المزمن والالتهابات التي قد تؤدي مع مرور الوقت إلى ترسب كميات صغيرة من الكالسيوم في طرف هذه الأربطة مكونة نتوءا عظميا صغيرا يظهر في الأشعة السينية وهو ما يعرف عند كثير من الناس بمسمار القدم ...

أسباب المرض:
هناك عدة أسباب محتملة لحدوث التهاب العقب مثل زيادة الوزن أو المشي لفترات طويلة على أرضية صلبة أو استخدام احذية ذات أرضية صلبة أو قلة كمية الدهون الموجودة في باطن القدم مع التقدم في السن وكذلك المشي على السيراميك حافي القدمين.
وهناك بعض الحالات التي لا يكون فيها سبب واضح لحدوث الالتهاب أو التي تكون ناتجة عن بعض
الأمراض الروماتيزمية.

الأعراض:
عادة ما يشتكي المريض أو المريضة من آلام في مؤخرة القدم وتحت الكعب تزداد مع المشي والوقوف وخصوصاً في الصباح الباكر وعند أخذ الخطوات الأولى.

التشخيص :
عادة ما يتم بالفحص السريري الذي يبين وجود آلام شديدة عند الضغط على باطن القدم في منطقة العقب. وفي بعض الحالات قد يتم اللجوء إلى الفحوصات المخبرية أو الإشعات السينية للتعرف على أسباب المرض.


العلاج:
الغالبية العظمى من المرضى تستجيب للعلاج التحفظي الذي يتكون من استخدام الأدوية المضادة لالتهابات العظام والمفاصل والأدوية المسكنة وجلسات العلاج الطبيعي التي تساعد على تقليل شدة الالتهاب وعمل تمرينات إطالة لعضلات الساق وأوتار القدم.
كما أن استخدام الأحذية الطبية المناسبة والتلبيسات الطبية اللينة داخل الأحذيه يساعد على امتصاص الصدمات عند المشي ويحمي المنطقة الملتهبة من الضغوط الشديدة. كما أن الحقن الموضعية التي تحتوي على الأدوية المضادة للالتهاب كدواء الديبوميدرول الموضعي تساعد كثيراً في القضاء على التهاب العقب بسرعة وفعالية خصوصاً في الحالات المزمنة.
أما في الحالات التي لا تستجيب لهذه الإبرة فإن طريقة العلاج التحفظي الجديدة المعروفة تعتمد على إطلاق موجات صوتية ذات تردد معين على المنطقة المريضة مما يؤدي إلى تحفيز الدورة الدموية وبالتالي إلى علاج الالتهاب.

العلاج الجراحي :
في حالات قليلة ونادرة فقط قد يضطر الطبيب المعالج إلى اللجوء إلى التدخل الجراحي بغرض إزالة الزوائد العظمية وتنظيف الجزء الملتهب من الأربطة وإزالة الضغط عن الأعصاب الصغيرة التي تغذي المنطقة. وهذه الجراحة يمكن إجراؤها عن طريق المنظار ولكن نادراً ما نحتاج لإجرائها وعلى العكس من ذلك فإنه يجب التركيز على العلاج التحفظي غير الجراحي والأهم من ذلك على العلاج الوقائي بتجنب المشي على أرضيات صلبة حافي القدمين والحرص على استخدام الأحذية ذات الأرضيات اللينة التي تمتص الصدمات وتدعم الشكل الطبيعي للقدم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مبسم هياء
أنثـــى لآ يكــررهــآ الغــــدر (المديـر العـآم)
أنثـــى لآ يكــررهــآ الغــــدر (المديـر العـآم)
مبسم هياء


عدد المساهمات : 1061
تاريخ التسجيل : 08/01/2010
الموقع : بِين حِلم يَقًظًه .. ووآقِـع مَرِير

الاثار السلبيه من المشي على السيراميك بدون حذاء..!!. Empty
مُساهمةموضوع: رد: الاثار السلبيه من المشي على السيراميك بدون حذاء..!!.   الاثار السلبيه من المشي على السيراميك بدون حذاء..!!. Emptyالسبت يناير 30, 2010 7:16 am

يسلــمــ,وووو ,,, شكــرآ علــى الطــرح
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://naaas.ahlamontada.com
أتعبني غلاك
مشــرفـة قسـم كـلآم نـوآعـم
مشــرفـة قسـم كـلآم نـوآعـم
أتعبني غلاك


عدد المساهمات : 335
تاريخ التسجيل : 12/01/2010
الموقع : في زمن مــــــــاله أمـــــانــــ$

الاثار السلبيه من المشي على السيراميك بدون حذاء..!!. Empty
مُساهمةموضوع: رد: الاثار السلبيه من المشي على السيراميك بدون حذاء..!!.   الاثار السلبيه من المشي على السيراميك بدون حذاء..!!. Emptyالسبت يناير 30, 2010 6:02 pm

يعطـــــــــــــيك العــــــــــــافيه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
abo0ody
عضــــــو جــــديـــد
عضــــــو جــــديـــد
abo0ody


عدد المساهمات : 27
تاريخ التسجيل : 31/01/2010
الموقع : داخل قلبي معك

الاثار السلبيه من المشي على السيراميك بدون حذاء..!!. Empty
مُساهمةموضوع: رد: الاثار السلبيه من المشي على السيراميك بدون حذاء..!!.   الاثار السلبيه من المشي على السيراميك بدون حذاء..!!. Emptyالإثنين فبراير 01, 2010 12:19 pm

مشكوور الله ..... يعطيك العافيه
تسلم الايادي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
oJgJl pJLc
عضـــــو مميــــز
عضـــــو مميــــز
oJgJl pJLc


عدد المساهمات : 501
تاريخ التسجيل : 04/02/2010

الاثار السلبيه من المشي على السيراميك بدون حذاء..!!. Empty
مُساهمةموضوع: رد: الاثار السلبيه من المشي على السيراميك بدون حذاء..!!.   الاثار السلبيه من المشي على السيراميك بدون حذاء..!!. Emptyالجمعة فبراير 12, 2010 3:45 pm

يعطيك ألف ألف عااااافيه
تسلم الاياديـ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الاثار السلبيه من المشي على السيراميك بدون حذاء..!!.
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» الاثار النفسية لخلع الاسنان
» المشي والرياضة
» أضرار الكلام أثناء المشي!!
» جاوب بدون نعم او لا؟
» گم رصـيدگ الح ـين «~ {~ بدون إْحرآج ~} -

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدي نـــاس الطبي :: الآقســـآم الفـــرعيــــة :: منتــــدى الصحــة والغــذآء-
انتقل الى: